若槻千夏 ダイエット方法

★若槻千夏 ダイエット方法★
若槻千夏のダイエット方法とは?

若槻千夏のダイエット方法とは、
若槻千夏さんと言えば、グラビアアイドルとしてデビューしてからすぐにおバカキャラとして
バラエティーなどで活躍するようになり、今では独自のブランドW♥Cというブランドも手掛け大活躍しています。
若槻千夏さんは普段から痩せているし、スリムに見えますがブランドの撮影前などは
若槻千夏さん自身がモデルになっているので撮影前はいつもダイエットするようにしているそうです。
また服のブランドということもあり、太ることはできないので普段からも自己流ではありますが、
ダイエットを意識しているそうです。
撮影前では極端なダイエットをして痩せるようにしているみたいで
あまりそのダイエット方法をおすすめはできないみたいです。
短期集中で痩せるなら、やはり食事制限や断食などをしていると思われます。
その方法だときちんと栄養管理していないとリバウンドや体調不良の原因にもなりますので、
私自身もおすすめはできません。
ですが、それ以外にも普段若槻千夏さんが心がけていることがあるので、
そちらの方法を紹介していきたいと思います。

★若槻千夏 ダイエット方法★

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常識にとらわれないのが若槻千夏流ダイエットです。

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◎思い込みダイエット 方法◎
全ての食べ物のカロリーを1calだと思い込む。
※例えばメロンパンが500calだとしても
このメロンパンは1calだと思い込むということです。

カロリー表記は絶対に見ない。
※見てしまうとカロリーがわかってしまうので
意味がなくなってしまいます。
脳にカロリーが1calだと思い込ませることが大切になるみたいです。

ストレスをためないことが一番です。

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この方法を若槻千夏さんは普段から行っているみたいです。
これは脳にカロリーがないと思い込ませることで、
本当に脳がカロリーがないと思い込み太らないとされているみたいです。
また科学的にもこの思い込ませるという方法はいいとされているみたいです。
カロリーばかり気にしてしまってストレスになり、我慢するよりも
思い込むことでストレスが溜まらないダイエットのほうが誰でもいいと思います。
ですが、このダイエットは本気でカロリーがないと思い込まなければ意味がないらしいです。
効果があるのかは人それぞれかもしれませんが、
気になるかたには是非やってみてほしいダイエット方法です。


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